训练后胸部肌肉痉挛应如何处理_即问即答

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训练后胸部肌肉痉挛应如何处理

2015-04-15 17:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

训练后胸部肌肉痉挛应如何处理

回答1
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张志珺主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

神经内科

训练后胸部肌肉痉挛，可能由肌肉疲劳、电解质失衡、肌肉拉伤、受寒、呼吸不当等引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.肌肉疲劳：训练强度过大导致，需充分休息，可热敷缓解。
2.电解质失衡：出汗过多，钾、钠等流失，应补充运动饮料。
3.肌肉拉伤：动作不规范造成，需停止活动，冷敷减轻疼痛。
4.受寒：环境温度低所致，注意保暖，适度按摩。
5.呼吸不当：调整呼吸节奏，深呼吸放松。
胸部肌肉痉挛一般通过休息和适当处理可缓解，若持续不缓解或加重，应及时就医。
2015-04-25 21:45

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回答2
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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好,这个和局部肌肉劳累有关系意见建议:注意休息,局部热敷,口服全天麻胶囊和舒筋活血片治疗一段时间看
2015-04-15 22:12

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回答3
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，这个训练后胸部肌肉痉挛管事肌肉痉挛。这个情况下需要热敷或者服用药物氯唑沙宗片。注意休息和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物。
2015-04-16 17:10

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