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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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经常性失眠会严重影响生活质量,可能由心理、生理、环境、生活习惯和疾病等因素引起。治疗方法包括调整生活方式、心理治疗、药物治疗等。 1.心理因素:焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题可能导致失眠。可通过心理咨询、放松训练等缓解。 2.生理因素:如生物钟紊乱、内分泌失调等。需调整作息,必要时就医检查激素水平。 3.环境因素:噪音、光线过强、温度不适等。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 4.生活习惯:睡前过度使用电子设备、饮食不规律、缺乏运动等。规律生活、适当运动能改善睡眠。 5.疾病因素:某些疾病如神经衰弱、高血压等可能引发失眠。治疗原发疾病是关键。 总之,经常性失眠需要综合调理。如果自行调整无效,应及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-10-07 16:15
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,如果失眠或者神经衰弱症引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。一般情况下同仁安神丸服用有帮助。这个不需要担心。需要遵医嘱服用。另外不能喝茶喝咖啡 。
2024-10-07 16:15
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好 这个是可以治疗失眠的,失眠考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的,可以服用安神补脑和谷维素治疗,避免劳累情绪激动
2024-10-07 20:24
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