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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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您好，熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。精神健康网专家指出，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。
2015-03-07 13:13
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，对于您的情况，一般经常熬夜的话，还是在生活中还是可以适当的喝一些咖啡还是有必要的，再就是注意在生活中注意相关的自身的气血的积极的改善的额
2015-03-07 16:18
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