流行性感冒是一种常见的急性呼吸道传染病，发病率受季节、人群、环境等因素影响。预防流感可从增强免疫力、注意个人卫生、避免接触传染源、接种疫苗、保持良好的生活习惯等方面着手。 1.增强免疫力：保持充足睡眠，适度运动，均衡饮食，如摄入富含维生素 C、蛋白质的食物。 2.注意个人卫生：勤洗手，尤其是在饭前便后；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。 3.避免接触传染源：尽量少去人员密集、空气不流通的场所；若周围有流感患者，保持一定距离。 4.接种疫苗：每年按时接种流感疫苗，这是预防流感的重要措施。 5.保持良好的生活习惯：室内勤通风，保持空气新鲜；保持心情舒畅，减轻压力。 总之，预防流行性感冒需要多方面共同努力，采取综合措施，提高自身的抵抗力和防护意识，才能有效降低感染风险。

你好；呼吸道隔离1周或至主要症状消失。宜卧床休息，多饮水，给予易消化的流质或半流质饮食，保持鼻咽及口腔清洁，补充维生素C、维生素B1等，预防并发症。

你好，流行性感冒需要注意预防，在流感季节接种流感疫苗，服用些板蓝根颗粒预防感冒。多喝些白开水，多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，加强身体锻炼，可以增强抵抗力。