肌肉感到劳损的原因有哪些_即问即答

肌肉感到劳损的原因有哪些

2015-01-09 03:03 点击扫描二维码更精彩

问题：

肌肉感到劳损的原因有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

尹祥副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

康复医学科

肌肉感到劳损，通常与过度使用、姿势不当、缺乏锻炼、肌肉力量失衡、疾病影响等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.过度使用：长时间或高强度的重复动作，使肌肉持续收缩，超出其承受能力。
2.姿势不当：长期保持错误的姿势，如弯腰驼背工作，会增加特定肌肉的负担。
3.缺乏锻炼：肌肉力量和耐力不足，难以应对日常活动的需求。
4.肌肉力量失衡：部分肌肉过度发达，而与之协同的肌肉相对薄弱，导致受力不均。
5.疾病影响：如神经系统疾病，影响肌肉的正常功能和控制。
了解肌肉劳损的原因有助于采取针对性的预防和治疗措施，保持良好的肌肉状态。
2015-01-10 13:11

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