怎样有效实现瘦腰的目标？_即问即答_家庭医生在线

首页>即问即答 > 康复科 > 怎样有效实...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊

怎样有效实现瘦腰的目标？

2014-12-29 00:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

怎样有效实现瘦腰的目标？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

胡爱娥主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

康复医学科

瘦腰可通过饮食控制、运动锻炼、规律作息、中医调理、医疗手段等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食控制：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果比例。
2.运动锻炼：如仰卧起坐、平板支撑、转呼啦圈等。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于新陈代谢。
4.中医调理：针灸、拔罐等方式，促进局部血液循环。
5.医疗手段：若腰腹脂肪堆积严重，可考虑抽脂手术，但需谨慎选择。
综合运用以上方法，并持之以恒，才能更好地实现瘦腰。
2014-12-30 13:52

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是感冒? 　　感冒是最常见的一种呼吸系统的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多数感冒易根据典型的症状鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的诊断。中医上指感受风邪，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等症状的一种病证。查看全文»

疾病症状：鼻塞打喷嚏

推荐医生 更多»

林琳
主任医师 教授

广东省中医院

擅长：1、中西结合治疗哮喘、肺部炎症、支气管扩张、慢阻肺、肺癌、肺详情»
朱大会
主任医师 教授

广东祈福医院

擅长：积累了丰富的临床经验，构成了自己独特的诊疗方法，用以治疗中医详情»
陈永光
主任医师 教授

广东省第二中医院

擅长：感冒、咳嗽、眩晕、胃痛、肝胆疾病。详情»

推荐用药 更多»

: 橘红枇杷片
疗效：止咳祛痰，用于咳嗽痰多。

: 清热镇咳糖浆
疗效：镇咳祛痰。用于感冒咽炎，肺热...

感冒灵颗粒优鼻(鼻通宁滴剂) 复方桔梗麻黄碱糖浆(II)

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

推荐医院 更多>

: 合肥中山医院

专科医院

: 昆明康瑞脑科医院

专科医院

: 衡水男科医院

专科医院

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 早痿阳泄怎么调理多长时间能治愈

金昌男科医院 2023-12-17

: 一招判断肾阴虚还是肾阳虚

吉林男科医院 2023-12-17

: 前列腺炎为什么不能喝酒

大庆中都泌尿医院 2023-12-17

: 为什么会包皮水肿

齐齐哈尔男科医院 2023-12-17

: 男科都看些什么病

金昌男科医院 2023-12-17

最新问答

怎么练弹跳力最有效脊髓损伤恢复期如何进行康复治疗？多长时间算久坐长时间趴着有哪些危害？小软健康枕与普通枕有什么区别？无氧运动包括哪些项目？为什么把腿抬高就不酸了蹲马步可以瘦腿吗打羽毛球有哪些好处？中风后遗症该如何治疗？腰肌劳损能治好吗脑出血偏瘫是怎么回事？经常腰肌劳损该怎么锻炼？是否存在治疗脑出血后遗症的特效药？推大腿有哪些功效和作用？经常使用握力器有什么好处？蹲马步有哪些好处？一天到晚躺床上有什么危害？腿可不可以再抬高一点？做一次语言康复治疗多少钱

Copyright © 1998 - 2026 familydoctor.com.cn All Rights Reserved 家庭医生在线版权所有

经营许可证编号：粤B2-20050069号

本网站敬告网民：网站资讯仅供参考，身体若有不适，请及时到医院就诊。