避孕药的使用频率是否对身体无害，取决于多种因素，如避孕药类型、个人身体状况、年龄、生育需求、服药目的等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.避孕药类型：常见的有短效避孕药（如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片）、长效避孕药（复方炔雌醚片）、紧急避孕药（左炔诺孕酮片）。短效避孕药按周期规律服用，对身体影响相对较小；长效避孕药副作用较大，不建议常用；紧急避孕药不能作为常规避孕方式，一年使用不宜超过 3 次。
2.个人身体状况：若本身存在高血压、糖尿病、血栓性疾病等，使用避孕药可能增加风险，应谨慎选择和控制使用频率。
3.年龄：年轻女性代谢能力较好，对避孕药的耐受性可能相对较高，但也需注意。年龄较大，尤其是 40 岁以上女性，激素水平变化较大，使用避孕药更需谨慎。
4.生育需求：近期有生育计划的女性，应避免长期使用避孕药，以免影响受孕。
5.服药目的：用于调整月经周期时，医生会根据具体情况制定用药方案。
总之，避孕药的使用应在医生指导下，根据个人具体情况选择合适的类型和使用频率，以最大程度减少对身体的不良影响。