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回答1
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李伟周 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
神经内科
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记忆力不好可能由多种因素引起，如年龄增长、睡眠不足、心理压力、疾病影响、营养不良等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-11-30 13:04
1.年龄增长：随着年龄增加，大脑功能会有所衰退，可适当进行脑力训练。
2.睡眠不足：长期睡眠不好会影响大脑功能，要保证充足且高质量的睡眠。
3.心理压力：过大的压力会导致记忆力下降，需学会调节情绪，缓解压力。
4.疾病影响：某些疾病如脑部疾病、内分泌疾病等可能影响记忆力，需就医检查。
5.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质也会影响大脑，要均衡饮食，多吃富含营养的食物。
如果妈妈记忆力不好的情况持续或加重，建议及时到正规医院神经内科就诊。
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就医问药
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