肚子发凉不一定是宫寒，可能是衣物保暖不足、血液循环不良、胃肠疾病、妇科炎症、体质虚寒等原因导致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.衣物保暖不足：穿着过少，尤其是腹部保暖不够，外界寒冷空气刺激可致肚子发凉。应根据天气及时增减衣物，尤其注意腹部保暖。
2.血液循环不良：久坐久站、缺乏运动等，会使腹部血液循环变差，出现发凉感。适度运动，如散步、瑜伽等，能促进血液循环。
3.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡等，影响胃肠功能，可能导致腹部发凉。需就医明确诊断，遵医嘱治疗，常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑、硫糖铝等。
4.妇科炎症：盆腔炎、附件炎等妇科炎症可能引起腹部不适及发凉。确诊后可使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。
5.体质虚寒：部分人体质偏寒，阳气不足，也易出现肚子发凉。可通过中医调理，如艾灸、服用中药等。
总之，肚子发凉的原因多样。如果长期或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，不算的，这属于正常的，正常胎盘下缘距宫颈内口超过7cm，若少于7cm，可能是胎盘低置。平时注意休息，避免劳累、惊吓及性生活，多吃高蛋白食物。