如何让秀发保持光泽亮丽？_即问即答

如何让秀发保持光泽亮丽？

2014-10-20 17:36 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何让秀发保持光泽亮丽？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卢传坚主任医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

秀发保持光泽亮丽，需关注饮食、护理、作息、情绪、环境等方面。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：多摄入富含维生素B、E和蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等，为头发提供营养。
2.护理：选择合适的洗发水和护发素，避免频繁烫染，定期使用发膜。
3.作息：保持充足睡眠，规律作息，有利于头发正常代谢。
4.情绪：减少压力，保持良好心情，避免因紧张焦虑导致脱发。
5.环境：避免长时间暴露在阳光下或干燥环境中，注意防护。
总之，综合注意以上各方面，有助于让秀发保持光泽亮丽。
2014-10-20 17:50

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