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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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脑供血不足可通过食补缓解，如大蒜、香蕉、葛根、粗粮、蔬菜和海产品等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-09-29 13:56
1.大蒜：有降血脂、降血压、健脑功效，含大蒜素与维生素 B1，能促进葡萄糖转化为大脑所需能量，但脾胃虚寒者禁食。
2.香蕉：钾元素含量高，有助于改善动脉硬化，保证血液供应。
3.葛根：能降低血糖、血脂，缓解脑供血不足。
4.粗粮：荞麦、燕麦等可软化血管，改善供血。
5.蔬菜：韭菜等粗纤维蔬菜能促进血管健康。
6.海产品：海带、紫菜等可辅助改善脑供血。
食补可辅助改善脑供血不足，但症状明显时应及时就医。
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