脊椎旁一侧筋肿胀痛从腰蔓延至背，可能由肌肉劳损、脊椎病变、炎症感染、不良姿势、神经受压等原因引起。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.肌肉劳损：长期重体力劳动或剧烈运动，导致腰部和背部肌肉过度疲劳和损伤，产生疼痛和肿胀。治疗上，需注意休息，可进行热敷、按摩等物理治疗，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
2.脊椎病变：如腰椎间盘突出、脊椎骨质增生等，压迫周围组织和神经，引起疼痛。通常需要卧床休息，佩戴腰围，病情严重时可能需要手术治疗。
3.炎症感染：局部的筋膜炎、关节炎等炎症，会引发疼痛和肿胀。治疗以抗炎为主，如使用塞来昔布、美洛昔康等药物，同时配合物理治疗。
4.不良姿势：长时间弯腰、驼背等不良姿势，使肌肉受力不均，导致疼痛。应纠正姿势，加强肌肉锻炼，如进行腰背肌训练。
5.神经受压：腰椎管狭窄、椎间孔狭窄等导致神经受压，产生放射性疼痛。治疗方法包括药物治疗，如甲钴胺营养神经，必要时手术解除压迫。
出现脊椎旁一侧筋肿胀痛从腰蔓延至背的情况，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯和姿势，加强锻炼，促进康复。