心情容易烦躁该如何应对？_即问即答

心情容易烦躁该如何应对？

2014-06-19 13:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

心情容易烦躁该如何应对？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卢爱丽副主任医师

广东省中医院

三级甲等

脑病科

心情容易烦躁可能由压力、激素变化、睡眠不足、性格因素、疾病等导致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.压力：生活中的工作、学习等压力过大，可通过运动、听音乐等方式缓解。
2.激素变化：如女性生理期、更年期，体内激素波动，需保持良好心态，规律作息。
3.睡眠不足：影响情绪调节，要保证充足睡眠，养成良好睡眠习惯。
4.性格因素：性格急躁者易烦躁，可通过心理训练改善。
5.疾病：某些神经系统疾病或精神障碍可能引起，如焦虑症，需及时就医诊断。
总之，心情容易烦躁的原因多样，要综合分析，采取合适的方法改善。如情况严重，应及时寻求专业帮助。
2019-12-13 18:55

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回答2
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

您好；考虑是神经性头痛所致，建议针灸理疗，必要时颈椎CT检查，排除颈椎病，平时注意休息，多喝水，禁止吃辛辣食物，密切观察祝你健康。
2014-06-19 15:04

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就医问药

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什么是头痛? 　　头痛指头眉以上至枕下部为止的区域内疼痛，是神经内科最常见的症状之一，在普通人群占10%，在门诊和住院患者中分别占50%和15.8%。可大致分为四大主要原因：①偏头痛(migraine);②紧张型头痛(tensiontype headache);③非器质性头痛;④器质性头痛。头痛诊断时，应注意病人的年龄，头痛发病的缓急，出现的时间、疼痛持续的时间、部位、性质、缓解加重的因素、有无先兆及伴发症状，应询问病人的家族史和以往就诊情况，同时应进行全面的内科及神经系统体检。查看全文»

疾病症状：神经性头痛枕大神经痛

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