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回答1
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陈晓营 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕妇补铁可从饮食、药物等方面着手，包括多吃含铁食物、遵医嘱用药等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-05-29 16:58
1.饮食调整：多吃菠菜、猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳等富含铁的食物。
2.补充铁剂：如硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等，需遵医嘱。
3.搭配维生素C：促进铁吸收，可食用橙子、草莓等水果。
4.定期产检：监测铁含量，以便及时调整补铁方案。
5.注意烹饪方式：少用煎、炸，多用煮、蒸，减少铁流失。
孕妇补铁要综合多种方法，且需关注自身情况，如有异常及时就医。
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就医问药
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