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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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孩子的身高受遗传、营养、运动、睡眠和环境等多种因素影响。仅根据父母身高难以准确预测孩子的最终身高。遗传因素虽重要，但后天的营养、运动、睡眠和环境等也会对身高产生较大影响。 1.遗传：孩子身高约 35%取决于父亲，35%取决于母亲，剩余 30%受后天因素影响。但这并非绝对，只是一个大致的参考。 2.营养：充足且均衡的营养，如富含蛋白质、钙、维生素等的食物，对身高发育至关重要。 3.运动：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：良好且充足的睡眠，利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.环境：生活环境中的污染、压力等因素可能影响孩子的生长发育。 综上所述，父母身高对孩子身高有一定影响，但后天的综合因素同样关键。要让孩子健康成长，达到理想身高，需关注多方面因素，为孩子创造良好的条件。
2024-09-30 06:12
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