宝宝生长痛如何有效缓解？_即问即答

宝宝生长痛如何有效缓解？

2014-05-13 13:53 点击扫描二维码更精彩

问题：

宝宝生长痛如何有效缓解？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王慧深主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心血管儿科

宝宝生长痛可通过休息、热敷、按摩、补充营养、转移注意力来缓解。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.休息：保证宝宝充足睡眠，减少活动量，让肌肉得到放松。
2.热敷：用热毛巾敷在疼痛部位，促进血液循环，减轻疼痛。
3.按摩：轻柔地按摩疼痛处，缓解肌肉紧张。
4.补充营养：多摄入富含蛋白质、钙、维生素C和D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。
5.转移注意力：陪宝宝玩耍、讲故事，分散其对疼痛的关注。
宝宝生长痛是正常的生理现象，家长不必过于担心。但如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医。
2014-05-17 18:15

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