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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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韩新民 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
儿科
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小儿夜里睡觉不稳、乱躺睡可能由环境不适、饮食问题、疾病影响、心理因素、睡眠习惯不佳等因素引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-05-14 19:30
1.环境因素：室内温度过高或过低、噪音过大等都可能影响小儿睡眠。应保持室内温度适宜、安静。
2.饮食因素：晚餐过饱或过饥，或睡前吃了不易消化的食物。建议调整饮食规律，避免睡前过度进食。
3.疾病因素：如缺钙可能导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可就医检查，根据情况补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液。
4.心理因素：白天受到惊吓、紧张等。家长要多安抚，给予安全感。
5.睡眠习惯：睡前过于兴奋，未建立良好的睡眠规律。要培养规律的睡前习惯，避免睡前剧烈活动。
小儿睡眠不稳的原因多样，家长需仔细观察，必要时寻求医生帮助，以改善孩子睡眠。
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