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回答1
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符玉鸣 副主任医师
家庭医生在线合作医院
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肿瘤科
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你好,建议你多吃深色的富含维生素C的水果,如芒果、黄杏、黄桃等。
2014-04-14 18:43
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回答2
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
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内科
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你好,只要一感冒就会鼻塞,听说吃水果能预防感冒,根据你所说的情况,可以多吃“红色食品”:红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品,如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等,这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素,可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能,还能增强人体巨噬细胞的活力,起到抗御感冒的作用。
2014-04-21 00:49
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