左腿疼像抽筋且发麻可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出症、下肢血管疾病、缺钙、神经受压、过度劳累等。 1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变或损伤，可能导致突出的椎间盘压迫神经根，引起左腿疼痛、抽筋和发麻。患者常有腰部疼痛、下肢放射痛等症状。治疗通常包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等），严重时可能需要手术。 2.下肢血管疾病：如下肢动脉硬化闭塞症、静脉曲张等，会影响腿部的血液循环，导致腿部肌肉缺血缺氧，出现疼痛、抽筋和发麻。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗（如阿司匹林、西洛他唑、前列地尔等）、手术治疗等。 3.缺钙：钙离子在肌肉收缩和神经传导中起重要作用，缺钙时容易导致肌肉痉挛、疼痛和麻木。可通过饮食补充钙质，如多吃乳制品、豆制品等，必要时服用钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等）。 4.神经受压：除了腰椎间盘突出外，梨状肌综合征等也可能压迫坐骨神经，引起左腿症状。治疗包括解除压迫、物理治疗、药物治疗（如维生素 B1、B12 等营养神经药物）。 5.过度劳累：长时间站立、行走或运动过度，使腿部肌肉疲劳，也会出现类似症状。一般通过休息、按摩、热敷等方式缓解。 左腿疼像抽筋且发麻可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。