房产销售久坐少动，现身体不适如何治疗_即问即答

房产销售久坐少动，现身体不适如何治疗

2024-09-29 15:22 点击扫描二维码更精彩

问题：

是做房产销售，天天坐在办公室里面很少活动的，重来没有做过体力活，现在改如何治疗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周曙主治医师

石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心

其他

中医科

房产销售长期久坐少动，可能导致肥胖、颈椎腰椎疾病、心血管问题、消化不良、下肢静脉曲张等。治疗需综合考虑，包括改善生活方式、运动康复、物理治疗、药物治疗及必要时的手术治疗等。 1.肥胖：长期久坐少动，能量消耗减少，易导致脂肪堆积。应调整饮食，增加蔬果摄入，控制高热量食物。加强运动，如快走、慢跑等。 2.颈椎腰椎疾病：坐姿不当易损伤颈椎腰椎。可通过按摩、热敷缓解，严重时需牵引治疗。 3.心血管问题：活动少使血液循环减缓，增加心血管病风险。要定期体检，必要时服用阿司匹林、他汀类药物。 4.消化不良：胃肠蠕动减慢，引起腹胀等。多吃易消化食物，适当服用多潘立酮等促胃肠动力药。 5.下肢静脉曲张：血液回流不畅所致。穿戴弹力袜，避免久站，症状严重可手术。总之，长期久坐少动引起的身体不适，要重视预防和早期治疗。改变不良习惯，如有不适及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-09-30 04:12

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是坐骨神经痛? 　　坐骨神经痛(sciatica)是腰腿痛最为常见的原因之一，实际上是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征。即疼痛位于臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧。坐骨神经由腰4一骶3的神经根组成，沿腰部、臀部、股后下行，至近腘窝处分为胫神经与腓总神经，在此径路上的任意一点受损都会引起该征。查看全文»

疾病症状：腰痛神经痛

推荐医生 更多»