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回答1
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程喜平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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你好，可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发。坚持体育锻炼，增强体质。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
2014-05-01 22:37
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