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符玉鸣 副主任医师
家庭医生在线合作医院
其他
肿瘤科
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皮肤暗黄干燥可能由多种原因引起，如作息不规律、营养不良、缺水、内分泌失调、皮肤疾病等。 1. 作息不规律：长期熬夜会影响身体的新陈代谢，导致皮肤暗黄干燥。应保持充足的睡眠，规律作息，每晚尽量在 11 点前入睡。 2. 营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素会影响皮肤状态。可多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等。 3. 缺水：水分摄入不足会使皮肤干燥。每天要保证足够的饮水量，一般在 1500 - 2000 毫升。 4. 内分泌失调：如雌激素水平下降，可能导致皮肤问题。可通过适当运动，如慢跑、瑜伽等来调节内分泌。 5. 皮肤疾病：如脂溢性皮炎等也会引起。需要就医诊断，可能会使用药物如他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等治疗。 改善皮肤暗黄干燥需要综合调理，养成良好的生活习惯和饮食习惯。如果情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-09 20:50
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