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董涛 医师
家庭医生在线合作医院
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一岁孩子肚子胀、拉肚子,饮食上要注意清淡、易消化、营养均衡。可选择米汤、苹果泥、焦米糊、胡萝卜汤、酸奶等。 1.米汤:米汤容易消化,能为孩子提供碳水化合物和水分,减轻肠胃负担。 2.苹果泥:苹果富含果胶,具有收敛止泻的作用,能缓解拉肚子症状。 3.焦米糊:将米粉炒至焦黄后煮成米糊,有吸附肠道毒素和止泻的效果。 4.胡萝卜汤:胡萝卜中的胡萝卜素和维生素有助于肠道修复,其煮出的汤能止泻。 5.酸奶:含有益生菌,可调节肠道菌群,改善肠道功能。 孩子肠胃不适期间,饮食调整很重要,但如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
2024-09-26 15:43
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