小孩子天天吃鸡蛋会怎样_即问即答

即问即答

小孩子天天吃鸡蛋会怎样

2014-04-10 18:23 点击扫描二维码更精彩

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小孩子天天吃鸡蛋会怎样

回答1
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甘明月主治医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

儿童医学中心

小孩子天天吃鸡蛋，可能有好处也可能有不利影响。好处包括补充营养等；不利影响可能有代谢负担增加等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.营养补充：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于孩子生长发育。
2.代谢负担：过量食用会产生较多代谢产物，加重肾脏负担。
3.消化问题：可能引起消化不良，如腹胀、腹痛等。
4.过敏风险：部分孩子可能对鸡蛋过敏，天天吃易引发过敏反应。
5.营养失衡：只吃鸡蛋可能导致其他营养摄入不足，造成营养不均衡。
总之，小孩子可以每天吃鸡蛋，但要适量，注意饮食多样化，保证营养均衡。
2014-04-10 19:05

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鸡蛋富含优质蛋白质，微量元素钙，铁磷，还含有卵磷脂，维生素a，维生素d等，营养价值全面，可以经常给孩子吃鸡蛋，但是也没有必要天天给孩子吃。平常尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化，孩子的食物品种避免过于单一，容易出现营养不良或者是挑食偏食的情况。
2019-12-15 20:40

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