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回答1
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吴文育 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
皮肤科
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家庭遗传性白发的改善方法包括饮食调理、按摩保健、规律作息、情绪调节和中医治疗等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-04-08 11:11
1.饮食调理：多食用桂圆肉、莲子、大枣等熬制的粥，以及黑芝麻、黄豆等制成的粉。
2.按摩保健：经常按摩头皮，促进血液循环。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
4.情绪调节：保持良好心态，减少压力。
5.中医治疗：可尝试中药调理，但需在医生指导下进行。
遗传性白发的改善需要长期坚持，综合多种方法，若情况严重，建议及时就医。
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