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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄渊炳 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
神经内科
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轻微脑震荡后，需要从休息、饮食、观察症状、避免劳累、心理调节等多方面注意。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-04-07 18:20
1.保证充足休息：卧床休息1至2周，创造安静舒适的环境，保证睡眠质量。
2.调整饮食：清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充蛋白质，避免油腻、辛辣食物。
3.密切观察症状：如头痛、头晕、恶心、呕吐等症状是否加重，若有异常及时就医。
4.避免劳累：减少脑力和体力活动，避免剧烈运动。
5.心理调节：保持良好心态，避免紧张焦虑，可通过听音乐等方式放松。
6.按医嘱用药：如布洛芬缓解头痛，胞磷胆碱钠胶囊营养脑细胞，但需遵医嘱。
总之，轻微脑震荡后要重视各方面的护理，有助于身体恢复，如有不适及时复诊。
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