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申兰阔 医师
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最大程度缓解成绩影响，可从学习方法、心态调整、时间管理、寻求帮助、自我反思等方面入手。 1.学习方法：制定合理的学习计划，采用多种学习方式，如预习、复习、做笔记等。 2.心态调整：保持积极乐观的心态，减少焦虑和压力，学会自我激励。 3.时间管理：合理分配学习和休息时间，避免过度劳累，提高学习效率。 4.寻求帮助：向老师、同学请教问题，参加课外辅导班。 5.自我反思：定期总结学习中的问题和不足，及时改进。 总之，要最大程度缓解成绩的影响，需要综合运用多种方法，并持之以恒地努力。
2024-09-26 18:02
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