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关永贤 主治医师
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泌尿外科
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伸直型桡骨下端骨折的康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练、负重训练和日常生活能力训练等。 1.肌肉力量训练：通过握拳、伸指等动作，增强手部肌肉力量，促进血液循环，加速恢复。 2.关节活动度训练：进行腕关节的屈伸、旋转等活动，逐渐增加活动范围，但要避免过度用力。 3.平衡训练：单脚站立、闭目站立等，提高身体平衡能力，预防摔倒。 4.负重训练：在医生指导下，逐渐增加手部的负重，如提轻物，增强骨骼和肌肉的承受能力。 5.日常生活能力训练：练习穿衣、洗漱、拿东西等日常动作，恢复手部的功能。 康复训练需要循序渐进，持之以恒。在训练过程中，如有疼痛、肿胀等不适，应立即停止并咨询医生。同时，定期复查，根据恢复情况调整训练方案。
2024-09-27 09:07
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