30 岁出现痴呆加重且阴毛变白，可能与精神压力、营养缺乏、内分泌失调、遗传因素、某些疾病等有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1. 精神压力：长期处于高压状态，会影响神经系统和内分泌系统的正常功能，导致身体出现各种异常，包括痴呆症状加重和阴毛变白。应学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。
2. 营养缺乏：如缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，可能影响神经系统和毛发的健康。可多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等。
3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能减退、性激素分泌异常等，可能引发此类症状。需要进行相关激素检查，明确诊断后进行针对性治疗。
4. 遗传因素：部分人可能由于遗传基因的问题，导致早发性痴呆和毛发变白。可进行基因检测，了解遗传背景。
5. 某些疾病：像自身免疫性疾病、神经系统疾病等，也可能导致这些症状。例如多发性硬化症、帕金森病等。需要完善相关检查，如头颅磁共振、免疫指标等，以明确诊断。
总之，30 岁出现上述症状应引起重视，及时到正规医院就诊，通过全面的检查明确原因，并采取相应的治疗措施。