脊椎侧弯吊单杠是否有矫正作用？_即问即答

脊椎侧弯吊单杠是否有矫正作用？

2024-09-26 14:32 点击扫描二维码更精彩

问题：

脊椎侧弯吊单杠有用吗？？

回答1
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任德广副主任医师

北京德胜门中医院骨科

骨科

脊椎侧弯吊单杠有一定作用，但效果因人而异。其作用主要体现在缓解肌肉紧张、增强肌肉力量、改善身体平衡、辅助调整脊柱位置等方面。 1. 缓解肌肉紧张：吊单杠时身体的拉伸能放松脊柱两侧紧张的肌肉，减轻肌肉对脊柱的牵拉。 2. 增强肌肉力量：有助于锻炼背部、肩部和手臂的肌肉，使肌肉更有力地支撑脊柱。 3. 改善身体平衡：通过维持身体在单杠上的平衡，能提高身体的协调性和平衡感。 4. 辅助调整脊柱位置：适当的牵引可能对轻度侧弯的脊柱位置有一定的调整作用。 5. 个体差异：然而，吊单杠的效果取决于侧弯的程度、年龄、身体状况等因素。对于严重的脊椎侧弯，仅靠吊单杠可能效果不佳。总之，脊椎侧弯患者可以尝试吊单杠作为辅助治疗手段，但不能完全依赖它，还需综合其他治疗方法，并在医生的指导下进行。
2024-09-26 16:32
回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

你好，脊椎侧弯吊单杠是有效果的，这样的矫正方式，只要坚持，是会出现明显的效果，如果没有其他更为严重的症状，也并不需要用药。
2024-09-26 16:32

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回答3
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王健副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

关节与骨病外科

有一定的作用，但是吊单杠都是短时的，建议还是要持续应用支具。如果侧凸超过45度，建议手术治疗。
2024-09-27 04:35

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