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刘俊麟 医师
家庭医生在线合作医院
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产妇吃木瓜有促进乳汁分泌、帮助消化、补充营养、美容养颜、增强免疫力等好处。 1.促进乳汁分泌：木瓜中含有丰富的木瓜酶，能促进乳腺发育，有助于产妇增加乳汁量。 2.帮助消化：木瓜中的蛋白酶有助于分解蛋白质，改善产妇的消化功能，减轻肠胃负担。 3.补充营养：富含维生素 C、维生素 A、钾、镁等多种营养成分，满足产妇身体恢复所需。 4.美容养颜：其含有的维生素 C 等抗氧化物质，能减少自由基对皮肤的损害，使产妇肌肤保持良好状态。 5.增强免疫力：多种营养元素共同作用，有助于提高产妇的身体抵抗力，预防疾病。 总之，产妇适量食用木瓜对身体有益，但也要注意饮食均衡，不能单一依赖某一种食物。
2024-09-26 18:12
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