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回答1
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王少平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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盐水泡脚具有一定益处，如清洁杀菌、缓解疲劳、促进血液循环、改善睡眠、去除角质等。一般建议在晚上 9 点左右泡。 1.清洁杀菌：盐水有一定的杀菌作用，能减少脚部细菌滋生，预防脚气等感染。 2.缓解疲劳：可放松脚部肌肉，减轻一天的劳累，让人身心舒畅。 3.促进血液循环：加速脚部的血液流动，对身体整体的血液循环有积极影响。 4.改善睡眠：帮助身体放松，更容易进入良好的睡眠状态。 5.去除角质：适当软化脚部角质，使其更易脱落。 总之，盐水泡脚是一种简单易行的保健方法，但需注意盐水浓度不宜过高，泡脚时间不宜过长，如有脚部疾病应及时就医。
2024-09-26 23:28
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