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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐颖琦 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心脏外科
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预防心肌梗塞，要注意生活习惯、饮食、运动、睡眠和情绪等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-12-21 19:25
1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，劳逸结合，保证充足睡眠。
2.饮食：限制脂肪摄入，少吃奶油、肥肉，多吃糙米、蔬菜和水果。
3.运动：适度运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。
4.睡眠：每天保证7-8小时高质量睡眠。
5.情绪：保持良好心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
预防心肌梗塞需要长期坚持健康的生活方式，如有不适及时就医。
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可降低心肌梗塞的发生率，注意饮食和运动，限制脂肪的摄入量，少吃奶油、肥肉，多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的发生率。
2014-03-15 19:36
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一种急症。是由于冠状动脉急性闭塞，使部分心肌因严重而持久的缺血发生的局部坏死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠状动脉粥样硬化所致。如果冠状动脉闭塞较慢，侧支循环形成较好，则可不发生心肌梗死。非动脉粥样硬化的原因如冠状动咏栓塞、冠状动脉炎、主动脉夹层累及冠状动脉开口、冠状动脉先天畸形、心肌桥等，均会导致心肌梗死。本病在欧美常见，美国35～84岁人群中年发病率男性为71‰，女性为22%。;每年约有80万人发生心肌梗死，45万人再梗死。在我国本病远不如欧美多见，70和80年代北京、河北、哈尔滨、黑龙江、上海、广卅等省市年发病率仅0.2‰～0.6‰，其中以华北地区最高。 查看全文»
