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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇在孕期饮食需谨慎，怀孕时食用圣女果有营养成分、食用好处、食用量、搭配禁忌、特殊情况等方面的讲究。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-03-04 11:53
1.营养成分：圣女果富含维生素 C、番茄红素、维生素 E、钾、膳食纤维等，能为孕妇补充多种营养。
2.食用好处：有助于增强孕妇免疫力，抗氧化，促进胎儿神经系统和骨骼发育，还能缓解孕期便秘。
3.食用量：每日适量食用，建议不超过 200 克，过量食用可能导致胃肠负担过重，引起胃胀、胃痛等不适。
4.搭配禁忌：避免与螃蟹、西瓜等寒性食物大量同食，以防引起胃肠不适。
5.特殊情况：若孕妇本身患有糖尿病，应控制食用量，防止血糖升高；若对圣女果过敏，则坚决避免食用。
总之，孕妇食用圣女果要综合考虑自身身体状况，适量且合理搭配，以保障自身和胎儿的健康。
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