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回答1
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陈斌 副主任医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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建议试着做体超锻炼,晚锻炼半小时,还可以做盆底肌肉的的物理医治,通过微波对盆地肌肉锻炼
2014-01-28 22:26
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好,产后需要预防子宫下垂的。产后由于长期压迫,盆底肌肉是松弛的,建议试着做缩肛锻炼,就是平躺在床上,然后做收缩肛门的动作,坚持一段时间,每天早晚锻炼半小时效果很好然后还可以做盆底肌肉的的物理治疗,通过微波对盆地肌肉锻炼效果也不错。祝你健康!
2014-01-30 14:55
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什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上,加上子宫重力日益增加,所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤,这些因素累积起来,容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析,我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»