顺产后七天，何时能吃阿胶、奶粉，月子戴文胸怎样好？
2024-09-26 14:34
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你好！顺产后七天了恶露基本没有了，请问什麽时候能吃阿胶，奶粉啊！月子期间白天和晚上带文胸睡觉好还是不带好呢！想得到帮助。谢谢！
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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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顺产后的饮食和生活习惯需要注意，阿胶一般产后两周左右可食用，奶粉随时能喝，月子期间戴文胸建议白天戴晚上不戴。原因包括身体恢复情况、乳汁分泌、睡眠舒适度等。 1.阿胶食用：产后身体较为虚弱，恶露排出后，通常两周左右食用阿胶较为合适，能补血滋阴，但要注意适量，避免上火。 2.奶粉饮用：奶粉富含营养，产后随时可以喝，有助于补充蛋白质、钙等营养物质，增强体质。 3.月子戴文胸白天：白天活动较多，戴文胸能提供一定支撑，防止乳房下垂，也便于保持衣物整洁。 4.月子戴文胸晚上：晚上睡觉时身体需要充分放松，不戴文胸可减少束缚，提高睡眠质量。 5.综合考虑：饮食和生活习惯的调整应根据个人身体感受和恢复状况灵活安排，如有不适，及时咨询医生。 总之，顺产后的饮食和生活习惯要以身体恢复和舒适为原则，合理安排。
2024-09-26 20:00
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