-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
全身酸累、总感觉睡不够可能由多种原因引起，如睡眠质量差、缺乏运动、营养不良、心理压力大、某些疾病等。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律等都可能导致睡眠质量下降，使得身体和大脑无法得到充分休息，从而出现全身酸累、睡不够的情况。 2. 缺乏运动：长期缺乏运动，身体代谢缓慢，肌肉容易疲劳，也会有此类症状。 3. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，身体机能无法正常运转。 4. 心理压力大：工作、生活中的压力过大，导致精神紧张，影响睡眠和身体状态。 5. 某些疾病：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，也可能引起这些症状。 如果这种情况持续时间较长或严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠，以维持身体的健康状态。
2024-09-27 05:53
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是嗜睡症? 嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。病人表现有不可控制的发作性睡眠，每次睡眠持续数小时至数天。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。 查看全文»
