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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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哺乳期妈妈患流感未发热,可通过多休息、多喝水、注意饮食、加强个人卫生、避免接触宝宝等来缓解。 1.多休息:保证充足的睡眠,让身体得到充分的恢复,有助于增强免疫力。 2.多喝水:促进新陈代谢,帮助排出体内毒素。 3.注意饮食:多吃富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋类等,为身体提供营养支持。 4.加强个人卫生:勤洗手、勤换衣物,保持居住环境清洁通风。 5.避免接触宝宝:佩戴口罩,减少与宝宝的亲密接触,防止传染。 6.适当运动:如室内散步等,增强体质,但避免过度劳累。 7.鼻部护理:使用生理盐水滴鼻或喷鼻,缓解鼻部不适。 哺乳期妈妈患流感需要重视,密切关注自身症状变化。如果症状加重或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2024-09-27 08:23
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