-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王艺东 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
-
经常犯困可能由多种因素导致，如睡眠不足、营养不良、疾病影响等。有时可能是某些严重疾病的信号，必要时应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-19 10:38
1.睡眠因素：保证充足且高质量的睡眠，规律作息，每天睡足7-9小时。
2.营养因素：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。
3.血糖因素：若血糖不稳定，需到医院检查。日常注意饮食规律，避免高糖高脂食物。
4.贫血因素：贫血也可能引起犯困，可通过检查血常规确诊。多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜。
5.疾病因素：如甲状腺功能减退等疾病，需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱治疗，常用药物有左甲状腺素钠片等。
总之，经常犯困应先从生活习惯调整，如果没有改善，建议就医查找原因，以便针对性治疗。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
震惊！突然头晕可能是这种罕见病的信号
5种方法缓解舌头麻木，赶紧收藏！
职场人缓解脑疲劳，养血清脑颗粒是否合适
老人玩手机头疼，家人一定要这样做
家庭关怀：让家人摆脱玩手机头疼困扰
得了不安腿，哪4种治疗方法可缓解？
社区支持：为不安腿患者撑起健康保护伞
权威解读左手臂痛是啥预兆
脑积水后遗症治疗会有哪些新突破
头皮疼可能暗示的5种疾病，早知道早预防！
左手麻，家人该如何给予关怀和帮助
眼部按摩缓解偏头痛，你知道吗
吃与不吃盐酸苯海索片，危害差异惊人
掌握清醒步骤助脑出血患者早日康复
运动竟能改善脑部神经元异常放电，你知道吗
脑垂体瘤早期影响睡眠，应对方法有哪些？
AI医疗助力解读：时不时头晕咋回事
颅内出血早期皮肤表现暗示着什么
睡眠瘫痪症不及时治疗，后果很严重！
AI医疗如何助力面部神经痉挛治疗？