孩子早发育饮食方面需注意哪些_即问即答

孩子早发育饮食方面需注意哪些

2014-01-16 19:56 点击扫描二维码更精彩

问题：

孩子早发育饮食方面需注意哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

麦斐文副主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

儿科

孩子早发育在饮食方面要特别注意，包括控制热量摄入、避免激素食物、均衡营养等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.控制高热量食物：减少油炸食品、糖果、甜饮料等高热量食物的摄入，以防肥胖导致早发育。
2.避免含激素食物：如蜂王浆、速成鸡等。
3.少吃反季节蔬果：因其可能使用催熟剂。
4.保证蛋白质摄入：选择优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、蛋奶等。
5.均衡营养：多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的充足。
6.控制添加剂摄入：减少含防腐剂、色素等食品添加剂食物的食用。
总之，家长要为孩子合理安排饮食，帮助孩子养成良好的饮食习惯，预防早发育。
2014-01-16 20:11

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