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青少年吃高钙片能促进长高吗？

2014-01-15 21:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：高钙血症

问题：

青少年吃高钙片能促进长高吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许瑾副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

儿科

青少年长高受多种因素影响，包括饮食、睡眠、运动、遗传和激素等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食：多吃蔬菜、高蛋白、优质蛋白、含钙和含锌丰富的食物，避免偏食。
2.睡眠：保证充足且高质量的休息时间，有利于生长激素分泌。
3.运动：适量进行跳绳、篮球等运动，刺激骨骼生长。
4.遗传：遗传因素对身高起重要作用，但后天努力也有一定影响。
5.激素：必要时可在医生指导下短期使用生长激素，前提是骨骺线未闭合。
总之，青少年长高是综合作用的结果，仅靠吃高钙片作用有限。
2014-01-15 21:58

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