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哪些食物有助于呼吸系统抵御疾病?

哪些食物有助于呼吸系统抵御疾病?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵海金 主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    呼吸系统易患多种疾病,如常见的上呼吸道感染、急性鼻炎、咽喉炎等。饮食调理对呼吸系统的健康至关重要。以下为您介绍一些有益食物。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.菌类食物:如香菇、木耳等,富含多糖,能增强免疫力。
    2.蔬菜类:胡萝卜富含胡萝卜素,有助于呼吸道黏膜的修复。
    3.肉类:牛肉富含蛋白质,可为身体提供能量和营养,增强抵抗力。
    4.汤类:鸡汤营养丰富,能缓解炎症,减轻呼吸道症状。
    5.水果类:橙子富含维生素C,能抗氧化,提高免疫力。
    合理搭配这些食物,有助于提升呼吸系统的抵抗力,但不能替代药物治疗。如呼吸系统疾病症状严重,应及时就医。

    2018-08-03 14:24
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    于素云 医师

    济南市中医医院

    三级甲等

    内分泌专科

    指导意见: 杏仁5克,麻黄6克,豆腐100克,混合加水煮1小时,去渣,吃豆腐喝汤。

    2014-01-15 21:49
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