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回答1
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毕建秀 医师
莱芜市中医院
三级甲等
内科
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小孩换牙时，要让牙齿长得更好，需注意饮食均衡、良好的口腔卫生习惯、适当的咀嚼锻炼、补充必要的营养以及定期看牙医等。 1. 饮食均衡：多摄入富含钙、磷、维生素 D 等营养的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。避免过多摄入甜食和碳酸饮料。 2. 口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，饭后漱口。使用儿童专用牙膏和牙刷，正确的刷牙方式能有效清洁口腔。 3. 适当咀嚼锻炼：多吃一些有一定硬度的食物，如苹果、玉米等，有助于刺激颌骨发育，使牙齿排列更整齐。 4. 补充必要营养：除了饮食中的钙、磷、维生素 D，还可适当补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 5. 定期看牙医：每半年进行一次口腔检查，及时发现和处理潜在的问题。 总之，家长要关注孩子换牙期间的各种情况，帮助孩子养成良好的习惯，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
2024-12-10 10:57
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