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回答1
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陈保国 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
口腔科
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小产后身体需要一定时间恢复，一般来说，在身体状况允许的情况下，一周左右可以适当看电视和上网，但要注意控制时间和方式，包括时长、姿势、光线、距离、内容等。 1.时长：每次看电视或上网的时间不宜过长，建议控制在 30 分钟左右，然后休息 10 - 15 分钟，避免眼睛和身体疲劳。 2.姿势：要保持舒适的坐姿或半躺姿势，避免长时间弯腰或蜷缩，防止腰部和颈部受损。 3.光线：周围环境的光线要适宜，不能过亮或过暗，以免对眼睛造成刺激。 4.距离：与屏幕保持适当的距离，一般电视距离 2 - 3 米，电脑屏幕距离 50 - 70 厘米。 5.内容：避免观看过于紧张、刺激或悲伤的内容，以免影响情绪和身体恢复。 总之，小产后看电视和上网需要谨慎，根据自身身体恢复情况合理安排，如有不适，应及时停止并就医。
2024-12-10 06:15
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就医问药
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