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儿童常吃维生素 C 有何不良影响

维生素缺乏

儿童常吃维生素C有什么不好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    颜承尧 副主任医师

    枣庄矿务局滕南医院

    二级甲等

    内科

    儿童常吃维生素 C 可能存在一些不良影响,如影响其他营养吸收、引发胃肠道不适、增加结石风险、影响牙齿发育、干扰正常代谢等。 1. 影响其他营养吸收:维生素 C 过量可能会影响铜、铁等矿物质的吸收,进而影响造血功能和免疫系统。 2. 引发胃肠道不适:过量摄入可能导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。 3. 增加结石风险:长期大量服用,可能促使草酸钙结石的形成。 4. 影响牙齿发育:可能会对儿童的牙齿发育造成一定影响,如牙齿脆弱等。 5. 干扰正常代谢:扰乱体内正常的代谢平衡,影响身体的自我调节功能。 总之,儿童补充维生素 C 应适量,通过均衡饮食一般能满足需求。如果有特殊情况需要额外补充,应在医生指导下进行。

    2024-12-08 19:20
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