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回答1
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程喜平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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长期手淫引起的肾虚，肾为先天之本，肾主生殖，肾主藏精，肾主气，腰为肾之府，肾其华在发。肾虚就会出现脱发、腰膝酸软等症状.补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等。
2014-01-14 19:01
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