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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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您好，如果你缺乏的不是很严重，建议从饮食上来补充即可。大多数都会有轻微的缺乏，饮食上适当的吃鸡蛋、炖排骨，平时有太阳的时候适当的晒一晒太阳，促进体内钙的吸收。比如晚上出现小腿肚抽筋、牙齿松动，代表缺乏的较为严重，可以药物补充，液体的会好些。
2014-01-14 18:30
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