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吴雪飞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
精神科
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哺乳期来月经时，奶依然是有营养的。乳汁的营养成分受多种因素影响，如饮食、休息、情绪、哺乳频率和妈妈的健康状况等。 1.饮食：妈妈摄入均衡的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等，有助于保障乳汁的质量。 2.休息：充足的睡眠能让妈妈身体恢复良好，从而维持乳汁的正常分泌和营养。 3.情绪：稳定、积极的情绪状态有利于内分泌平衡，保障乳汁的营养成分稳定。 4.哺乳频率：按时、按需哺乳，可刺激乳汁分泌，保持乳汁的新鲜和营养。 5.健康状况：妈妈身体健康，无疾病困扰，乳汁的营养通常能得到保障。 总之，哺乳期来月经并不影响乳汁的营养，妈妈应保持良好的生活习惯和心态，为宝宝提供优质的母乳。
2024-12-10 10:45
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