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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇喝羊奶存在诸多益处，如易于消化吸收、营养丰富多样、脂肪堆积少、接近人奶特点、能增强免疫力等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
2014-01-13 15:36
1.易消化吸收：羊奶的脂肪球体积小，是牛奶的三分之一，这使得其在人体中的消化吸收过程更为顺畅。
2.营养丰富：富含优质蛋白质、钙、磷等矿物质，以及维生素 A、维生素 B 族等，可充分满足孕妇的营养需求。
3.脂肪堆积少：脂肪含量适中且不易导致孕妇体内脂肪过度堆积，利于孕期体重的合理控制。
4.接近人奶：其脂肪球大小与人奶相同，能减轻孕妇身体的代谢负担。
5.增强免疫力：所含的多种营养成分有助于提升孕妇自身的免疫能力，降低患病风险。
总之，孕妇适量饮用羊奶对身体有益，但要注意饮食的均衡与全面，不能单纯依赖羊奶获取全部营养。
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