发烧过后适宜吃哪些食物？_即问即答

发烧过后适宜吃哪些食物？

2024-12-08 14:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

发烧过后吃什么好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高国望医师

威县妇幼保健院

二级甲等

皮肤科

发烧过后，身体较为虚弱，需要通过饮食来补充营养和恢复体力。适宜吃的食物包括清淡易消化的粥类、富含维生素的水果、高蛋白食物、富含水分的汤类以及富含矿物质的蔬菜等。 1. 清淡易消化的粥类：如小米粥、南瓜粥、山药粥。这类粥容易消化，不会给肠胃造成太大负担，还能提供能量。 2. 富含维生素的水果：像橙子、苹果、香蕉等。维生素有助于提高免疫力，促进身体恢复。 3. 高蛋白食物：例如鸡蛋、牛奶、鱼肉。蛋白质是身体修复的重要物质。 4. 富含水分的汤类：如冬瓜汤、青菜汤。既能补充水分，又能提供一定的营养。 5. 富含矿物质的蔬菜：菠菜、芹菜、西兰花等。矿物质有助于维持身体的正常生理功能。总之，发烧过后的饮食要注意清淡、营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，给身体足够的时间和营养来恢复健康。
2024-12-09 09:41

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

疾病症状：低热高热

推荐医生 更多»